Los casos de adicción a redes sociales no se ganan con testimonios emocionales. Se ganan con documentos que muestran cuándo empezó el uso, cuándo aparecieron los síntomas y qué dijeron los profesionales. Esta guía explica qué reunir y cómo pedirlo, incluso si usted no habla inglés.
1. Expedientes de Salud Mental
Pida a cada terapeuta, psicólogo o psiquiatra el expediente completo de su hijo o hija: notas de sesión, diagnósticos (con códigos), planes de tratamiento y recetas. En California, usted tiene derecho a una copia bajo la ley estatal y HIPAA; la clínica puede cobrar una tarifa razonable y tiene 15 días para responder a una solicitud por escrito.
2. Visitas a Emergencias y Hospitalizaciones
Solicite el "resumen de alta" (discharge summary) y las notas de triaje de cualquier visita a urgencias por autolesiones, intento de suicidio, crisis de ansiedad o complicaciones de trastornos alimentarios. Los hospitales tienen departamentos de "Health Information Management" o "Medical Records", puede pedir el formulario en español.
3. Expedientes Escolares
Bajo la ley federal FERPA, los padres pueden pedir el expediente educativo completo: reportes del consejero, planes 504 o IEP, registros de disciplina y asistencia, y correos sobre cambios de conducta. Pídalo por escrito a la oficina del distrito; la escuela tiene 45 días para responder, y en California generalmente 5 días hábiles.
4. Evidencia Digital
Capturas de pantalla de "Tiempo de uso" (iPhone) o "Bienestar digital" (Android), nombres de usuario de cada cuenta, fecha aproximada de creación de cada cuenta, y cualquier correo de las plataformas (confirmaciones de registro). No borre las cuentas ni el historial.
5. Una Línea de Tiempo
Escriba en una hoja: fecha de nacimiento, edad en que empezó cada aplicación, horas por día en distintas etapas, fecha de los primeros síntomas, fecha del primer diagnóstico, tratamientos. Esta línea de tiempo es lo primero que un abogado revisará.
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